留下湿地总面积11.5平方千米，湿地内河总长100多千米，又70%都是河港，湖漾，沼泽等水域。又因为湿地公园生态资源丰富，自然景观幽雅，所以每年不少人赶来此地参观，摄影举行活动。其中最负盛名的便是每年农历端午节的赛龙舟活动了，四邻八乡之龙舟，汇聚于此，参与龙舟盛会。
因为富有举办龙舟赛事的经验，湿地内基础建设十分完善，有龙舟队员休息的庭院，落水时的救生设备，还有参赛完毕时更换衣物的更衣室。连小卖铺和食堂都一应俱全。
湿地里头的游步道蜿蜒曲折，同时只容两人并排行走。两旁的水面下水藻丰茂，各种小鱼在其间穿梭。从高处看，水网纵横，水域与堤桥、游步道错落分布，将湿地分成了无数块形状大小各不相同的滩涂。间或坐落着大大小小的院落，与森森古树交相辉映，美不胜收。湿地中央，穿过了一整条宽且长的内河，这便是沈念他们训练的场地，也是一个月后，高校联赛的赛场。
沈念跟着大部队一路走一路游览，饱足了眼福，不像是来训练倒像是来旅游。
“这个时候要是有个喝的，再来包薯片什么的，就完美了。”沈念觉得自己这个主意不错，今天是来不及了，下周来的时候可以带点小零嘴。训练也不至于练一整天的，总能让自己找到时间，找个地方休息欣赏美景的。
从门口走进来大概10分钟的样子，就到了龙舟停放的地方。河边有一整块宽敞的平地，平地向着河延生出一长条的码头平台，平台两侧停了五六艘龙舟。
最前头的于役回头，拍了拍手：“按照我早上分的队伍，分别上我左手边这两艘龙舟。”
于役让所有队员都坐上了划手的位置，并没有安排舵手和鼓手。所有人都还没实操过，他心中还没有舵手和鼓手的人选，需要再观察一阵。
沈念在龙舟上坐稳，调整了下坐姿，等待发号口令。前方一中的队伍从空地入口的小径走进来。
江昼走在队伍中央，低头揉着自己的手，他最近早晚都要擦一次蛤蜊油，再加上每天的中药浸泡，手上的伤口已经结痂了。一些痂衣掉了下来，露出了新生的肉，比周围肤色浅上了一些。
边上周毅还在记恨刚刚的事情，在一旁絮絮叨叨：“李启山那孙子真是记吃不记打，上回还是下手轻了。哥，要不找个时间再给他个教训。”
江昼笑了笑，无所谓。他抬头看了看那边穿救生衣的沈念，突然觉得李启山也不是那么讨厌。
文里这边两艘龙舟出发了，沈念、谢敏敏、张长风、徐清麦都在第一艘船上，榆有栗被安排在第二艘船上。
于役叮嘱了几句张长风，然后自己上了第二艘船：“每队队长喊口号，划到中心到那个岛停下，出发吧。”
实操和陆上模拟真的是完全不一样的感觉，沈念初划时还兴致勃勃，等行进到半程，她的胳膊已经不听使唤，加上大家第一次再水下合作，缺乏默契和经验，一人节奏跟不上，变会导致队节奏混乱，船体的摇晃又进一步加剧了大家的不适感。
“停，停下调整。”张长风坐在最后一排，见势不对，叫停了队伍。“大家记得用腰带动手臂，别光用手臂力量。然后大家都不要抢拍，也不要慢，我喊1的时候再垂直入水。”
“不行了念念，太难受了。”谢敏敏有些坐不住了。
边上的沈念也没比她好到哪里去，沈念平日里经常帮沈爷爷干活，身体素质也算不错。但是高强度的运动还是少，这一会儿划下来，整个人头晕目眩。
她这会儿一句话都不想说，极力克制翻涌上来的反胃感。
“沈念，谢敏敏，你俩还好吗？”张长风平日里很喜欢沈念，这个学妹长得好看又活泼爱笑，他不知道为什么，看见她就很高兴。见她俩低着头，不复往日活力，急忙问了一声。
“她俩好像不太舒服。”前排的同学转头看了一眼，对张长风说。
“那我们先原地休息十分钟。”张长风果断调整。
文里一号船原地修整的时候，一中的船已经快速追赶了上来。与文里粗略分了两队不同，一中上来便把耐力体力都极佳的三十名男女同学安排在了第一艘船上，再根据具体的训练情况，对人员进行调整。
比起两只实力相当的参赛队伍，一中的队伍更像主力队与替补队。
所以尽管文里的队伍更早出发，但两条龙舟的距离却在不断缩小。
江昼见前面文里的龙舟停下了，他抬了抬手示意队伍停下。慢慢地靠近了沈念的队伍。“怎么了？”
“我们有队员不太舒服，正在原地休息。”张长风不知道一中为什么就靠了过来，明明都不认识。但他还是礼貌性的回复了一句。
见江昼一直盯着沈念，张长风皱了皱眉头，难道是刚才沈念举手解围，他注意上了？
“你们有事吗？”张长风下逐客令。
“不舒服的话，就先不要训练了。”江昼也不好多说，见沈念并没有什么大碍，就带领队伍继续前进了。
“什么吗，这是跟我们显摆他们厉害吗，还让我们不要训练了，早早地就灭我们威风。”文里有人不满。
“好了，别管人家了。”张长风打断话题继续发展的可能。
等休息了几分钟，所有人都缓过神来。张长风才带领队伍慢慢向江心岛划去。
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